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Sandra Silveira
Escritor
Professora, Instrutora e Criadora de Metodologia de Yoga
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Data de entrada: 6 de set. de 2025
Posts (7)
6 de out. de 2025 ∙ 5 min
Trabalho híbrido, ergonomia precária e mente acelerada: o tripé que amplia dor, estresse e risco ocupacional (SEO: saúde mental no trabalho, ergonomia no home office, NR-1)
O dia de trabalho moderno cobra precisão, criatividade e velocidade enquanto a cadeira, a tela e a agenda cobram o próprio preço: ombros...
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1 de out. de 2025 ∙ 8 min
ErgoYoga: Ergonomia Inteligente + Yoga Técnico para trabalhar sem dor
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10 de set. de 2025 ∙ 3 min
Yoga na Vila São Francisco e Parque dos Príncipes: descubra o Pratique Yoga, estúdio referência na Zona Oeste de São Paulo
Introdução Se você está procurando por aulas de Yoga na Vila São Francisco, no Parque dos Príncipes ou em toda a Zona Oeste de São Paulo...
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